LA METHODE AVIVA
EL MÉTODO AVIVIA

La méthode Aviva est le fruit de nombreuses années de recherche réalisées par Aviva Steiner. Elle est composée de mouvements physiques qui permettent de stimuler la zone pelvienne et ainsi favoriser l'augmentation du flux sanguin et d'oxygénation vers et dans tous les organes reproducteurs . Cette activation circulatoire favoriserait la production hormonale bénéficiant ainsi à différentes parties du corps. C'est un outil formidable pour booster son énergie et faire confiance à son corps car il sait ce qu 'il doit faire mais il a parfois besoin de notre conscience et action positive pour s'aider soi meme
Par 18 mouvements qui agissent sur tout le corps, atténuez les déséquilibres du style sédentaire et du stress. La méthode est aussi recommandée pour les hommes car des statistiques ont prouvé une diminution du nombre et de la vitesse des spermatozoïdes provoquant une fertilité réduite.

L'important est aussi le rythme dynamique de ces mouvements en continu et notamment des muscles et organes dans le bassin, qui alternent « contraction » et « relaxation » , tout le corps est sollicité par ces mouvement ce qui en fait une pratique globale, et tout cela en musique.

En régénérant l'équilibre hormonal, cette méthode permet de maintenir et contribuer à une meilleure fonctionnalité des organes génitaux

"Pourquoi cette méthode est elle différente des autres pratiques physiques ?"

Beaucoup d'autres exercices vont favoriser le renforcement des muscles « extérieurs » comme les muscles des bras, des jambes, des abdominaux... mais très peu de mouvements sont vraiment adaptés à renforcer les muscles internes du petit bassin et notamment l'utérus. De plus, cette méthode est facile à apprendre et accessible à tous et toutes!

Hablemos primero de la CUENCA. Es una estructura ósea (que consiste en el sacro y el hueso del cóccix en la parte posterior, "alas ilíacas" en los lados y el pubis hacia adelante) que protege los órganos y las vísceras de la parte inferior del abdomen. : vejiga, útero, recto. También está el piso pélvico que tiene un papel de apoyo. La cuenca, además de ser el centro de gravedad de nuestro cuerpo, es un centro de energía muy importante, especialmente según la tradición india que evoca los primeros chakras. Es un área de alta actividad circulatoria mediante el cruce de flujos venosos, arteriales y linfáticos, de ahí la importancia de una buena circulación sanguínea y energía. También es en la pelvis donde se realizan evacuaciones digestivas por la vejiga y el recto y los genitales, y sin olvidar el asiento de la energía sexual.

Quelques mots sur l' UTERUS !

Para los hombres, este método también promoverá una mejor circulación en el área de la pelvis y en los genitales >>> aprenda más sobre el Método Aviva para hombres

Masculin'Aviva
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